{"id":2130,"date":"2022-09-23T05:21:37","date_gmt":"2022-09-23T03:21:37","guid":{"rendered":"https:\/\/massage-avenue-institut.com\/?p=2130"},"modified":"2025-02-05T14:03:20","modified_gmt":"2025-02-05T13:03:20","slug":"embonpoint-et-obesite-frontiere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/massage-avenue-institut.com\/index.php\/2022\/09\/23\/embonpoint-et-obesite-frontiere\/","title":{"rendered":"Embonpoint et ob\u00e9sit\u00e9 : quelle en est la fronti\u00e8re\u2009?"},"content":{"rendered":"\n

De nos jours, beaucoup de personnes n\u2019arrivent pas \u00e0 faire la diff\u00e9rence entre embonpoint et ob\u00e9sit\u00e9. C\u2019est ce qui explique notamment la hausse du taux de surpoids ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Selon l\u2019OMS, pr\u00e8s de 22\u00a0% des adultes fran\u00e7ais sont ob\u00e8ses. En effet, pour pouvoir les distinguer, il faut conna\u00eetre son corps et son IMC. Quelle est la fronti\u00e8re entre embonpoint et ob\u00e9sit\u00e9\u2009?<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce qui relie embonpoint et ob\u00e9sit\u00e9\u2009?<\/h2>\n\n\n\n

G\u00e9n\u00e9ralement, on emploie le terme \u00ab\u2009embonpoint\u2009\u00bb pour \u00e9voquer l\u2019\u00e9tat d\u2019une personne bien en chair, ayant un petit surplus de tissu adipeux. Parfois, on parle de quelques kilos de trop ou de pr\u00e9-ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Pour les sp\u00e9cialistes de la sant\u00e9 et ceux de la m\u00e9decine douce<\/a>, il est un seuil d\u2019embonpoint \u00e0 ne pas franchir. Pour ces experts, l\u2019embonpoint renvoie uniquement aux personnes en surpoids et d\u00e9passant l\u00e9g\u00e8rement un IMC de 25. C\u2019est ce que souligne \u00e9galement la classification de l\u2019OMS.<\/p>\n\n\n\n

Ainsi, la fronti\u00e8re entre embonpoint et ob\u00e9sit\u00e9 se trouve au niveau du seuil de l\u2019IMC. Quand il d\u00e9passe 30, les m\u00e9decins parlent d\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Pour ne pas en arriver l\u00e0, quand la peau d\u2019orange commence \u00e0 appara\u00eetre, il faut y rem\u00e9dier.<\/p>\n\n\n\n

Que risque-t-on en cas de surplus de tissus adipeux\u2009?<\/h2>\n\n\n\n

Selon l\u2019OMS, m\u00eame si le surpoids n\u2019est pas tr\u00e8s dangereux en soi, il peut devenir un probl\u00e8me. Le sujet pourrait d\u00e9velopper, avec le temps, une hypertension art\u00e9rielle, une maladie coronarienne ou un diab\u00e8te de type 2.<\/p>\n\n\n\n

La fronti\u00e8re entre l\u2019embonpoint et l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 n\u2019\u00e9tant pas tr\u00e8s grande, il est essentiel de faire attention \u00e0 son tour de taille. Le laisser augmenter peut s\u2019av\u00e9rer n\u00e9faste. Il peut \u00e9voluer tr\u00e8s rapidement dans le mauvais sens. Les m\u00e9decins recommandent d\u2019\u00e9viter que l\u2019indice de masse corporelle atteigne 30.<\/p>\n\n\n\n

Plusieurs raisons peuvent conduire \u00e0 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 ou \u00e0 un surpoids trop important. La prise de certains m\u00e9dicaments, le stress quotidien, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et les faims nocturnes en font partie. Il faut aussi faire attention \u00e0 son alimentation. Les aliments dont on ne parvient pas \u00e0 se passer sont tr\u00e8s souvent ceux qui favorisent l\u2019exc\u00e8s d\u2019embonpoint.<\/p>\n\n\n\n

Comment faire efficacement face au surpoids\u2009?<\/h2>\n\n\n\n

Quand embonpoint et ob\u00e9sit\u00e9<\/strong> atteignent un certain stade, il est primordial d\u2019adopter des solutions contre elles. L\u2019une des plus pratiques est le sport, mais seul, il ne suffit pas. Il faut y associer les soins que proposent les salons de massage.<\/p>\n\n\n\n

Le massage en salon de massage naturiste<\/h3>\n\n\n\n

Le massage est un excellent moyen d\u2019\u00e9liminer la graisse quand elle est trop importante dans le corps. Les masseuses recourent \u00e0 plusieurs techniques :<\/p>\n\n\n\n