Préparer soi-même ses huiles de massage, c’est la garantie d’utiliser des produits adaptés à vos exigences sanitaires. Cette préparation des huiles de massage DIY n’a rien de complexe. Il vous suffit de fusionner les huiles essentielles adéquates aux bonnes huiles végétales. Néanmoins, le choix des ingrédients et les doses applicables diffèrent en fonction des propriétés thérapeutiques du massage. Découvrez ici des astuces pour créer vos propres huiles de massage.
Sélectionnez vos huiles de massage DIY
Pour bien préparer vos huiles de massage DIY, penchez-vous en amont sur la qualité des huiles végétales à utiliser. Si vous souhaitez réaliser un massage maison, vous pouvez choisir des huiles végétales biologiques, pures et pressées à froid.
Pour un massage délicat et efficace, il est préférable d’opter pour les huiles sèches qui imprègnent aisément la peau. Ces dernières ne laissent aucun film gras sur la surface de votre épiderme. Les plus utilisés sont :
- les huiles d’olive,
- les huiles de sésame,
- les huiles de noix de coco,
- les huiles de tournesol,
- et les huiles de colza
Chacune d’elle dégage un arôme discret et suave. De même, ces huiles végétales offrent des bienfaits thérapeutiques très différents. Pour effectuer le bon choix pour votre peau et vos besoins, n’hésitez pas à demander des conseils à un aromatologue ou à un médecin généraliste.
Préparez de l’huile de massage DIY détente et bien-être
Les huiles de massage DIY détente et bien-être sont très efficaces contre le stress, l’anxiété et la dépression. Pour un massage relaxant, vous devez utiliser une huile de massage apaisante, antispasmodique, vasodilatatrice et anxiolytique. Concrètement, vous devrez combiner les huiles de camomille romaine, de lavande, de bourrache et d’ylang-ylang ou de noyaux d’abricot. Le dosage dépend de la quantité d’huile que vous souhaitez obtenir.
Préparez de l’huile de massage DIY sensuel
Préparer des huiles de massage DIY sensuel vous permet de profiter pleinement des vertus aphrodisiaques et stimulantes des huiles végétales.
Pour bénéficier intégralement des bienfaits d’un massage sensuel de qualité, n’hésitez pas à solliciter les prestations d’un salon de massage naturiste comme Dream Massage. Grâce à ses installations de qualité et à ses masseuses professionnelles, ce type d’enseigne vous garantit des séances de massage efficaces.
Pour préparer vos huiles de massage sensuel maison, vous pouvez utiliser de l’huile d’ylang-ylang complète, de thym à feuilles de sarriette, de germe de blé et de coco. Un mélange d’huile végétale de poivre noir, de gingembre et de noisette est également efficace pour un excellent massage érotique.
Notez que l’utilisation de ces huiles de massage DIY est fortement déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants. Les patients sujets à des troubles asthmatiques, épileptiques ou allergiques doivent effectuer des tests médicaux ou demander conseil à leur médecin.
Préparez une huile de massage DIY minceur
Pour élaborer efficacement une huile de massage minceur maison, vous devez combiner entre 10 et 20 ml d’huiles essentielles de :
- Citron
- Criste-Marine
- Genévrier
- Noyaux d’abricot
- Macadamia
- Et d’argan
Cette huile de massage vous apporte du plaisir et une parfaite remise en forme. L’utilisation de cette essence naturelle vous permettra d’assurer la désintoxication et le raffermissement de votre épiderme. Par conséquent, cette huile de massage DIY constitue une solution thérapeutique contre la cellulite et les vergetures.
Préparez une huile de massage maison pour la récupération sportive
Si vous êtes un passionné d’activités sportives, il est primordial de préparer une huile de massage DIY qui peut apprêter vos muscles à l’effort physique. Cette solution naturelle est aussi efficace pour apaiser vos douleurs musculaires à l’instar des courbatures ou des déchirures.
La préparation de votre huile de massage maison est simple. Il vous suffit de fusionner dans un bocal vide 20 à 40 gouttes d’huile végétale de gaulthérie odorante, d’eucalyptus citronné avec 30 ml de macérât huileux d’arnica. Il faut rappeler que le dosage diffère en fonction de vos besoins d’application.
L’utilisation de cette huile de massage DIY pour la récupération sportive est proscrite aux femmes enceintes et aux enfants de moins de six ans. Vous devez éviter d’utiliser cette solution si vous êtes sous thérapie anticoagulante ou allergique.
Si vous souffrez de troubles chroniques comme l’eczéma, de l’asthme, un ulcère, une hernie, une hémorragie, il est recommandé d’effectuer préalablement des examens médicaux auprès de votre praticien. Cela permet d’éviter toutes éventuelles complications sanitaires liées à l’utilisation de cette huile de massage.
La préparation des huiles de massage DIY dépend grandement de l’utilisation que vous en ferez. N’hésitez pas à demander des conseils à des professionnels du domaine.
